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Suivi de ton progrès : la possibilité d’enregistrer ta charge et tracker ton évolution.
Recommandation et estimation de ta charge : par rapport à ta performance précédente grâce à un calculateur intégré dans l’app.
Journal d’entraînement : un calendrier pour organiser ta semaine d’entraînement et planifier ta séance.
Suivi nutritionnel : la possibilité d’enregistrer ton repas quotidien pour atteindre ton objectif en termes de macronutriments, mais aussi d’avoir accès à un exemple de diète pour une prise de masse ou un rééquilibrage alimentaire.
Recommandation de ta calorie journalière : par rapport à ton objectif et ton mode de vie.
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Adrm Sportoop App ce n’est pas seulement une application.
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Espace nutrition : recommandation de calories journalières par rapport à tes objectifs et paramètres persos, objectif de calories par jour (possibilité de rentrer vos repas).
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